F-S Sportcentrum
beschikt over
een super
bruiner! Deze
zonnebank doet
je huid egaal
bruinen binnen
10 minuten.
Ben je geen lid
,maar wil je wel
lekker
zonnebanken?
Geen probleem!
Voor het gebruik
van de zonnebank
hoef je geen lid
te zijn. (1x per
week is
overigens wel
inbegrepen in
het F-S club
Card abonnement) |
 |
Zonnebankkaarten
zijn
verkrijgbaar bij
de receptie.
Hier kun je ook
terecht voor
heerlijke
producten die je
huid extra
verzorgen of
zorgen voor een
diepere teint
Het geeft een zomers
gevoel, je voelt je fitter en je humeur verbetert. Met dat druilerige Hollandse weer kun je flink opknappen van de zonnebank. Bovendien krijg je er een lekker gezond kleurtje van.
Maar..... Let wel op de
volgende punten om er
verantwoord van te
genieten.
Bepaal je huidtype:
- Huidtype 1 verbrandt zeer snel, wordt niet bruin, zeer lichte huid, vaak sproeten, rood of lichtblond haar, lichte (blauwe) ogen.
- Huidtype 2 verbrandt snel, wordt langzaam bruin, lichte huid, blond haar, grijze, groene of lichtbruine ogen.
- Huidtype 3 verbrandt niet snel, wordt gemakkelijk bruin, licht getinte huid, donkerblond tot bruin haar, vrij donkere ogen.
- Huidtype 4 verbrandt bijna nooit, bruint zeer goed, een van nature getinte huid, donker haar, donkere ogen.
Met huidtype 1 kun je eigenlijk niet onder de zonnebank.
Als je huidtype 2 hebt, moet je daarmee heel voorzichtig zijn.
Vraag in een zonnestudio om persoonlijk advies. Dit advies heb je nodig om te bepalen hoe lang je met jouw huidtype onder de zonnebank mag en hoe je dit opbouwt.
Bouw een zonnebankkuur langzaam op. Eerst kort, pas later mag je er wat langer onder. Hoe lang? Dat is afhankelijk van je huidtype.
Bescherm je ogen (met een brilletje) en kijk niet in de brandende lampen. De UV-stralen kunnen je netvlies beschadigen. Dit is pas na lange tijd merkbaar. Je kunt dan staar of lasogen krijgen.
Luister naar je lichaam. Gaat je huid prikken of jeuken, wacht dan niet tot de timer afgaat, maar ga onder de zonnebank vandaan.
Heb je een huidaandoening? Vraag dan altijd eerst een arts om advies. Soms helpt een (speciale) zonnebank, maar soms werkt de zonnebank juist averechts.
Douche na de zonnebank. Het gerucht dat je bruine kleurtje er weer snel afgaat door het water is absoluut onzin. De bruine kleur ontstaat in je huid en niet op de huid.
Verzorg de huid na het douchen met een vochtinbrengende crème of lotion. Dat voorkomt uitdroging en versnelde veroudering van de huid én het ziet er mooier uit.
Bron:
http://www.gezondheidsnet.nl/zonnen-zonder-zorgen/artikelen/1588/verantwoord-onder-de-zonnebank
|
