|
Persoonlijk overleg en een op u afgestemde training.
Deze twee begrippen vormen de basis van
Slankplan.
Uw persoonlijke trainer stelt na een uitgebreide anamnese samen met u een voedings- en bewegingsprogramma op.
Afgestemd op uw doelstelling en leefpatroon.
En hij begeleidt, adviseert en ondersteunt u bij de uitvoering hiervan.
Uiteraard op een professionele en intensieve wijze.
In tien weken tijd leert u een gezonde manier van leven aan.
U verandert uw gedragspatronen.
Zo ontwikkelt u een nieuw bewustzijn waarin gezond eten, plezier in sport,
bewegen en ontspanning vanzelfsprekend worden.
U eet zes keer per
dag. Drie maaltijden en
drie tussendoortjes. Op
die manier schommelt uw
bloedsuikerspiegel niet
teveel. De maaltijden in
het voedingsprogramma
zijn smakelijk en
bovendien eenvoudig te
bereiden. Per maaltijd
weet u precies welke
hoeveelheden u moet
gebruiken. Van uw
trainer ontvangt u per
week een
boodschappenlijst. Alle
producten zijn gewoon in
de supermarkt
verkrijgbaar. Heeft u
een allergie? Of lust u
niet alles? Geen
probleem. Uw begeleider
zoekt dan samen met u
naar vervangende
producten.
U ziet uw
begeleider altijd
een keer in de week. Hij
of zij is dus uw stok
achter de deur. Uw
motivator. Houdt u zich
niet aan uw programma?
Dan kijkt uw begeleider
samen met u wat u
tegenhoudt. En zonodig
past hij of zij het
programma aan aan een
patroon dat wel bij uw
past.
Uw SlankPlan coach begeleidt u persoonlijk vanaf het begin tot aan het eind.
Dit houdt het volgende in:
één keer per week:
-Wegen
-Vetpercentage meting
-Vochtpercentage meting
-Resultatencheck
-Samenstellen
gedetailleerd week-menu
Apart koken? Nergens voor nodig. Een gewone Hollandse pot voor het hele gezin, lekker en gezond. Geen moeilijke ingrediënten, alles is gewoon te koop bij de supermarkt en wij geven u zelfs een boodschappenlijst mee.
Is afvallen voor jou
wenselijk of
noodzakelijk ?
Bepaal het zelf aan de
hand van de
BMI-meter
Voor meer informatie kunt u terecht bij de receptie of op telefoonnummer: 078-6737775.
|
